RV Fit
RV Fit ist ein kostenfreies Präventionsprogramm der Deutschen Rentenversicherung. Es richtet sich an Berufstätige, die aktiv etwas für ihre Gesundheit tun und gesundheitlichen Beschwerden frühzeitig entgegenwirken möchten.
Das Programm kombiniert Bewegung, Training und Informationen zu einem gesundheitsfördernden Lebensstil. Nach einer individuellen Bestandsaufnahme wird ein persönlicher Trainings- und Gesundheitsplan erstellt, der Sie dabei unterstützt, Ihre körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern und langfristig zu erhalten.
- Beginn des RV-Fit-Programms bzw. der Trainingsphase zeitnah nach der Bewilligung
- In der Regel 1–2 Trainingstermine pro Woche (ca. 60 Minuten)
- Start mit einem Einführungstermin inklusive Anamnese, Gesundheits-Check und individueller Trainingsplanung
- Regelmäßige Trainingseinheiten über den gesamten Programmverlauf
- Betreuung durch qualifizierte Fachkräfte
- Training an modernen kleinen und großen Trainingsgeräten
- Individuelle Anpassung des Trainings entsprechend Ihrer persönlichen Ziele und Ihres Leistungsstands