Rehabilitationssportgruppen finden unter die 2 G+ oder 2 G inklusive Boosterimpfung Bedingungen statt 

Rehabilitationssport findet im Kursraum sowie im Bewegungsbad unter Einhaltung der Hygienestandards statt.
Folgende Punkte müssen eingehalten werden:
- Nachweis einer vollständigen Impfung oder Genesung plus tagesaktuellen negativen Schnelltest oder vollständiger Impfung inklusive Boosterimpfung 
- Während der Gruppentherapie befindet sich jeder in einem Radius von 6,25qm zum nächsten Teilnehmer
- Die Gruppengröße ist auf 10 Teilnehmer*innen (im Wasser 7 begrenzt)
- Während des Aufenthaltes in allen Räumlichkeiten bitten wir um Einhaltung der Hygieneregeln. Ebenso empfehlen wir weiterhin das Tragen einer medizinschen Maske bis der Trainingsort erreicht ist. Während des Trainings sollten weiterhin 2,5 m Abstand eingehalten werden.
- Bei Anzeichen einer möglichen Coronainfektion bitten wir Sie vorab einen qualifizierten Schnelltest durchzuführen, um Sie und alle anderen zu schützen.

Um das Sportstudio nutzen zu können, müssen folgende Punkte eingehalten werden:
- Nachweis einer vollständigen Impfung oder Genesung plus tagesaktuellen negativen Schnelltest oder vollständiger Impfung inklusive Boosterimpfung 
- TSG-Mitgliedskarte mit Foto oder gültiger Personalausweis
- Mit dem Smartphone Einchecken und Auschecken mit der "Luca" App oder in Papierform ein Kontaktformular ausfüllen. So kann die vorgeschriebene Kontaktverfolgung sicher gestellt werden.
- Eine Anmeldung vorab ist nicht notwendig.
- Während des Aufenthaltes in allen Räumlichkeiten bitten wir um Einhaltung der Hygieneregeln. Ebenso empfehlen wir weiterhin das Tragen einer medizinschen Maske bis der Trainingsort erreicht ist. Während des Trainings sollten weiterhin 2,5 m Abstand eingehalten werden.
- Bei Anzeichen einer möglichen Coronainfektion bitten wir Sie vorab einen qualifizierten Schnelltest durchzuführen, um Sie und alle anderen zu schützen.

Aktuelle Informationen erhalten Sie unter www.tsg-bergedorf.de oder unter 040 / 725 75 140

Rehabilitationssport

Der Rehabilitationssport wirkt mit Mitteln des Sportes ganzheitlich auf Menschen mit Behinderung und körperlichen Einschränkungen ein und dient der allgemeinen Stärkung der Leistungsfähigkeit nach einer Erkrankung oder Verletzung. Die Verordnung zum Rehabilitationssport wird vom behandelnden Arzt ausgestellt und von fachkompetenten Übungsleitern angeleitet und durchgeführt.

Durch die sportliche Gruppentherapie versuchen wir insbesondere Ausdauer, Koordination, Flexibilität und Kraft zu verbessern. Durch die Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit wird der gesamte Krankheitsverlauf positiv beeinflusst und damit nicht nur das körperliche sondern auch geistige Wohlbefinden gesteigert. Wir vermitteln und üben mit Ihnen Strategien zur Selbsthilfe.

Der Gruppencharakter fördert auch das Miteinander und verbessert somit Ihr persönliches und soziales Wohlbefinden.

Damit ein optimaler und nachhaltiger Therapieerfolg erreicht werden kann, empfehlen wir Ihnen ergänzend zum Rehabilitationssport ein gezieltes Muskelaufbautraining. Für einen Monatsbeitrag von nur € 27,- bieten wir für die Dauer der Therapie eine Mitgliedschaft in unserem Sportstudio an.

Voraussetzung ist eine regelmäßige Teilnahme der vom Arzt verordneten Anzahl wöchentlicher Gruppentherapien.

Wir bieten Ihnen verschiedene Gymnastik und Wassergymnastik-Gruppen an:
 

  • Gymnastik Rücken
  • Gymnastik Beine
  • Wassergymnastik (Beine, Rücken)
  • Gymnastik Mix
  • Hockergymnastik

Rehabilitationssport-Gruppen

Wassergymnastik 
Montag 
Reha - WassergymnastikMo, 8.00
Reha - WassergymnastikMo, 9.30
Reha - WassergymnastikMo, 10.45
Reha - WassergymnastikMo, 12.00
Reha - WassergymnastikMo, 14.00
Reha - WassergymnastikMo, 14.45
Reha - WassergymnastikMo, 15.30
Dienstag 
Reha - WassergymnastikDi, 8.30
Reha - WassergymnastikDi, 11.30
Reha - WassergymnastikDi,13.30
Reha - WassergymnastikDi, 15.00
Mittwoch 
Reha - WassergymnastikMi, 8.00
Reha - WassergymnastikMi, 9.30
Reha - WassergymnastikMi, 10:45
Reha - WassergymnastikMi, 14.00
Reha - WassergymnastikMi, 14.45
Reha - WassergymnastikMi, 15.30
Donnerstag 
Reha - WassergymnastikDo, 8.00
Reha - WassergymnastikDo, 9:30
Reha - WassergymnastikDo, 10.45
Reha - WassergymnastikDo, 12.00
Reha - WassergymnastikDo, 13.30
Reha - WassergymnastikDo,14.15
Reha - WassergymnastikDo, 15.00
Freitag 
Reha - WassergymnastikFr, 8.00
Reha - WassergymnastikFr, 9.30
Reha - WassergymnastikFr, 10.45
Reha - WassergymnastikFr, 12.00
Reha - WassergymnastikFr, 13.30
  
Gymnastik 
Montag 
Reha - GymnastikMo, 8.15
Reha - GymnastikMo, 9.15
Reha - GymnastikMo, 11.15
Reha - GymnastikMo, 14.15
Reha - GymnastikMo, 15.15
Reha - GymnastikMo, 17.15
Dienstag 
Reha - GymnastikDi, 8.15
Reha - GymnastikDi, 9.15
Reha - GymnastikDi, 11.15
Reha - GymnastikDi, 12.15
Reha - GymnastikDi, 13.15
Reha - GymnastikDi, 15.15
Reha - GymnastikDi, 16.15
Reha - GymnastikDi, 17.15
Mittwoch 
Reha - GymnastikMi, 8.15
Reha - GymnastikMi, 9.15
Reha - GymnastikMi, 10.15
Reha - GymnastikMi, 12.15
Reha - GymnastikMi, 12.15
Reha - GymnastikMi,13.15
Reha - GymnastikMi, 14.15
Reha - GymnastikMi, 16.15
Reha - GymnastikMi, 17.15
Donnerstag 
Reha - GymnastikDo, 8.15
Reha - GymnastikDo, 10.15
Reha - GymnastikDo, 12.15
Reha - GymnastikDo, 13.15
Reha - GymnastikDo, 15.15
Reha - GymnastikDo, 16.15
Freitag 
Reha - GymnastikFr, 8.15
Reha - GymnastikFr, 9.15
Reha - GymnastikFr, 10.15
Reha - GymnastikFr, 12.15
Reha - GymnastikFr, 14.15
Reha - GymnastikFr, 13.15
  
Hockergymnastik 
Reha-HockergymnastikMo, 10.15
Reha-HockergymnastikDi, 14.15
Reha-HockergymnastikMi, 11.15
Reha-HockergymnastikDo, 9.15
Reha-HockergymnastikFr, 11.15