Gesundheits- und Fitnesskurse

Die Praxis-Klinik Bergedorf bietet Ihnen ein umfangreiches und vielseitiges Kursprogramm. Ob jung oder alt, ob Einsteiger oder Fortgeschrittener, ob im Wasser (32°) oder in den Kursräumen, es ist für jeden etwas dabei.

Wählen SIe aus über 40 Gsundheitskursen aus den Bereichen:
• Herz-Kreislauf
             Bauch, Beine, Rücken und Po
             Fatburner-Step
             Aqua-Fitness
             Aqua Fatburner
             Hydro Power

• Körper und Geist
             Feldenkrais
             Pilates
             Hatha-Yoga
             Aqua-Yoga (Termine lt. Ankündigung)

• Rückengymnastik und Kräftigung
            Rücken- und Beckenbodengymnastik
            Ganzheitliches Rückentraining
            Wassergymnastik
            Statik Balance

• Babys und Kinder
           Wassergewöhnung
           Babyschwimmen

• Spezielle Angebote
           Selbstverteidigung
           Abnehmen mit M.O.B.I.L.I.S. (siehe unten)
           Osteoporosesport
           Swing Stick
           Sturzprophylaxe

Beachten Sie unsere Kursinhalte und Preise für 2012 und den
Kursplan Gymnastik und Wassergymnastik

Abnehmen mit M.O.B.I.L.I.S.
M.O.B.I.L.I.S. ist ein Interdisziplinäre Schulungsprogramm zur Therapie der Adipositas und assoziierter Risikofaktoren und wird von den Krankenkassen gefördert.

Um Übergewicht zu senken, kann es nur eine effektive Lösung geben: die dauerhafte Umstellung des Aktivitätsverhaltens in Richtung auf eine energetisch ausgeglichene Lebensweise und eine gleichzeitige Verbesserung der Ernährungsqualität. Die Teilnehmer werden auf ihrem Weg zum gesunden Abnehmen begleitet und unterstützt von qualifizierten sowie geschulten Fachkräften: Sportwissenschaftler, Dipl. Psychologen, Dipl. Ökotrophologen und Internisten.

M.O.B.I.L.I.S. ist eine Initiative des Universitätsklinikums Freiburg und der Deutschen Sporthochschule Köln.

Nähere Informationen erhalten bei uns
oder direkt bei M.O.B.I.L.I.S. unter
0761 / 50 39 10
Internet: www.mobilis-programm.de