Gesundheits- und Fitnesskurse
Die Praxis-Klinik Bergedorf bietet Ihnen ein umfangreiches und vielseitiges Kursprogramm. Ob jung oder alt, ob Einsteiger oder Fortgeschrittener, ob im Wasser (32°) oder in den Kursräumen, es ist für jeden etwas dabei.
Wählen SIe aus über 40 Gsundheitskursen aus den Bereichen:
• Herz-Kreislauf
Bauch, Beine, Rücken und Po
Fatburner-Step
Aqua-Fitness
Aqua Fatburner
Hydro Power
• Körper und Geist
Feldenkrais
Pilates
Hatha-Yoga
Aqua-Yoga (Termine lt. Ankündigung)
• Rückengymnastik und Kräftigung
Rücken- und Beckenbodengymnastik
Ganzheitliches Rückentraining
Wassergymnastik
Statik Balance
• Babys und Kinder
Wassergewöhnung
Babyschwimmen
• Spezielle Angebote
Selbstverteidigung
Abnehmen mit M.O.B.I.L.I.S. (siehe unten)
Osteoporosesport
Swing Stick
Sturzprophylaxe
Beachten Sie unsere
Kursinhalte und Preise für 2012 und den
Kursplan Gymnastik und Wassergymnastik
Abnehmen mit M.O.B.I.L.I.S.
M.O.B.I.L.I.S. ist ein Interdisziplinäre Schulungsprogramm zur Therapie der Adipositas und assoziierter Risikofaktoren und wird von den Krankenkassen gefördert.
Um Übergewicht zu senken, kann es nur eine effektive Lösung geben: die dauerhafte Umstellung des Aktivitätsverhaltens in Richtung auf eine energetisch ausgeglichene Lebensweise und eine gleichzeitige Verbesserung der Ernährungsqualität. Die Teilnehmer werden auf ihrem Weg zum gesunden Abnehmen begleitet und unterstützt von qualifizierten sowie geschulten Fachkräften: Sportwissenschaftler, Dipl. Psychologen, Dipl. Ökotrophologen und Internisten.
M.O.B.I.L.I.S. ist eine Initiative des Universitätsklinikums Freiburg und der Deutschen Sporthochschule Köln.
Nähere Informationen erhalten bei uns
oder direkt bei M.O.B.I.L.I.S. unter
0761 / 50 39 10
Internet: www.mobilis-programm.de
